みきちんの日記です。

偏頭痛に悩まされる日々

最近よく左のこめかみ部分がズキズキと痛みます。

過去に偏頭痛と診断されたことがあるのですが、
頻繁には起こらなかったため気にしていませんでした。

しかしここのところ、
ちょっとしたきっかけでズキズキするようになりました。

例えば、階段を登りきった後や雨が降る前、
気温の高い日などによく起こります。

特に階段は高確率で起こるので、
本当に困ってしまいます。

今は市販の頭痛薬を服用して何とかしのいでいますが、
毎日のように起こるので胃が荒れてきました。

市販薬をやめて、
一度病院で検査を受けた方が良いのか悩みます。

コンタクトの度数を下げてみた

そろそろ手持ちのワンデーコンタクトが無くなりそうだったので
眼科&コンタクト専門店に行ってきました。

ずっとコンタクトの度数が合わないかも?
と思い続けて1年くらい使ってしまっていたので、
お店も変えてきちんと度数確認もしてもらいました。

そしたら、眼科の看護師さんから
「今のコンタクトだと1.5出ていて疲れやすいかもしれないです」
と言われて驚きました。

矯正視力は1.0~1.2くらい出れば十分らしいです。

確かに目が疲れやすかったのと、
遠くは見えるけど手元が見づらいことがあったわけです。

というわけで、両目とも今までより
ちょっと下げて処方してもらいました。

おかげで今は快適~♪