みきちんの日記です。

私のストレス解消法・第2弾

私のストレス解消法の一つは食べること。

そしてもう一つは踊ることです。

美味しいものをたらふく食べるために運動している、
といってもいいくらいかもです。

お腹が空いていないと
何を食べても美味しく感じませんからね・・・。

ですので、たまにですが、
ジムでトレーニングしたりして、
大量の汗を出したあとは太ることなんてまったく考えず
好きなものを好きなだけ食べます(^.^)

これが私の至福の時。

美味しいものを食べてストレス解消。

そしてまた元気に運動できるように栄養を摂ります。

一人カフェごっこでストレス発散

私の最近のストレス発散方法は、
一人カフェごっこです(笑

料理をするのが好きなのですが、
カフェのランチ風に盛り付けて
家で一人でカフェ気分を味わってご飯を食べるというものです。

せっかくの休みに出かけるのは面倒だけど、
少し気分転換したい時や雨の日にはぴったりです。

一人でできるので人に気を使わなくていいので助かります。

これ、案外と楽しいんです。

今はご飯だけですが、
これからはカフェ風の飲み物やデザート作りや
盛り付けにもチャレンジしてみたいと思います。

コーヒーの豆も、ちょっと高いものに変えたりしています。