みきちんの日記です。

ノンカフェインコーヒーに変えてみたら…

コーヒーはもともと好きなので、
休憩の時には進んで選ぶ飲み物だったのですが、
以前コーヒーを飲むと眠れない日が続くようになってしまって、
もしかして私、カフェインに弱い体質かな、と感じてしまいました。

意識しだすと、この時間にコーヒー飲むのどうしよう?
とためらってしまってコーヒーを控えていたのですが、
大手メーカーのノンカフェインに変えたところ、
夜にコーヒーを飲んでもばっちり眠れるようになりました。

インスタントだけど、
味もそんなに落ちるわけではないし美味しいです。

コンビニでもデカフェ商品増えているので助かっています。

カフェインってやっぱり眠くなくなる成分なんですね。

分かってはいましたが、
今更ながら実感として分かりました(^^;