みきちんの日記です。

ウォーキングにダイエット効果はないの?

ダイエットと運動不足解消を目的に、
ウォーキングをはじめてもうすぐ4か月になります。

すぐに疲れていた最初の頃に比べ、
疲れにくくなって体力が付いたという実感はありますが、
一番の目的だったダイエットの効果は全く感じられません。

痩せないし、
やめちゃおうかなと考え始めた矢先、
足首をひねってしまいました。

気を付けていたつもりではありますが、
歩き方が悪かったのかもしれません。

今のところ、痛みがおさまるまでお休み、
と考えていますが、実際に痛みがおさまったとき、
再開するかどうかは自分でも分かりません。

試されている気分です。

ポール&ジョーのリップスティック

一時期、ポール&ジョーの
リップスティックを買おうかどうか
真剣に悩んでおりました。

ですが、既にリップ系は沢山持っていたので、
これ以上使用期限が短いリップを増やしても
しょうがないなぁと諦めていたのです。

ネット通販を何気なく見ていたら、
以前欲しかった真っ赤なリップが
格安で販売されていたので
これがチャンスかもと思って
再び欲しいと思い始めました。

しかもポール&ジョーはリップの
ケースが別売りなのでどうしようかなって感じです。

買い物の失敗

いつもは、1週間分の献立を前もって考え、
特売のチラシを確認し、
無駄なく使いきれる食材を買うようにしています。

ところが先日は、
献立を考えるのも、
チラシをチェックするのも突然面倒になり、
何も考えずにスーパーに出かけてしまいました。

毎日買い物するのは面倒なので、
その日だけでなく数日分の食材を買うのですが、
何も考えていなかったので、
スーパーの中をウロウロ歩き回るばかりです。

何度も行ったり来たりして、
なんとか買い物を終えて帰ると、
同じものが冷蔵庫に…。

買い物しながら献立を考える、
なんてことは、私には無理のようです。

丸太の形の収納ボックス

通販で椅子になる収納ボックスを買いました。

高さは30センチほどで、
それなりに物が入ります。

見た目は切り株そのもので、
見ているだけで楽しい気分になります。

あまりに気に入ったので、
未だに物を入れることができません。

日に数回上に座って楽しんでいます。

同じシリーズで
スイカのバージョンの物も欲しいのですが、
残念ながら売り切れでした。

次回入荷したら必ず購入したいです。

他にもオレンジやライムなどがあります。

全部揃えたら面白そうです。

リラックスヨガをやってみてます

この前の月曜日は、
家でヨガをしました。

最近、私がはまっているリラックスヨガです。

激しすぎない運動量と
ゆったりとした動きで心も身体も癒されます。

DVDを購入して自宅でリラックスヨガをしています。

リラックスヨガをすると、
仕事や家事の疲れから癒され、
また頑張ろうという気持ちになります。

リラックスヨガを行うときは、
部屋の明かりを少し暗くして、
小さくスローテンポな音楽もかけます。

これからも大好きになったリラックスヨガを続けて、
心も身体も元気に頑張っていきたいです。

りんごを食べて春を待つ

先月のことですが、
寒い日が続いて、朝は布団から出られないし、
春が来るのがとても待ち遠しかったのでした。

久しぶりに実家に連絡したら、
「りんごを沢山もらったから、分けてあげるよ~」とのことでした。

わたしは、「こたつでミカン」ならぬ
「こたつでりんご」を食べることが大好きです。

林檎送ってくれるなんてうれしすぎる~。

3日後にりんごが届きました。

私はゆっくりこたつでぬくぬくしながら、
蜜入りの真っ赤なりんごを堪能したのでした。

そして、3月下旬となり、
春はそこまで来ています!

年会費無料のおすすめクレジットカード

年会費無料のクレジットカードをいろいろご紹介しているサイトです。

急いでクレジットカードが欲しい人のための即日発行クレジットカードや、
ポイント還元率が高いクレジットカード、
ガソリン給油割引のあるクレジットカードなど、
年会費無料のクレジットカードを選抜しているそうです。

⇒ おすすめクレジットカード年会費無料【ニーズ別セレクト】

私の持っているクレジットカードもありました。
楽天カードとイオンカードです。

どちらも年会費無料でお得なクレジットカードだと思います。

イオンカードはほとんどイオンだけで使っている感じです。
WAONが付いているのでイオンではWAONで支払うことが多いです。
イオンで使うと5%割引きだったり、
ポイントが2倍とかになるのでイオンで買い物をする人には確かにオススメかも。

それと、楽天カードは、最初は楽天市場でのネットショッピング用に作ったんですが、
ポイントが多く付くし、楽天スーパーポイントも貯めたいので、
今では楽天以外でも使っています。
楽天カードが今私は一番メインのカードかな。

なので、この2枚は私的にもオススメです。

イカが安く買えた

最近は、
イカが1杯で300円ぐらいで売られているので、
なかなか買う気になれません。

この前の日曜日に、
自宅近くのスーパーマーケットに行くと、
イカが1杯300円を少し切る価格で売られていました。

買うかどうか悩んで、
鮮魚売り場を歩いていると、
別のコーナーでパック詰めのイカが
半額で売られていました。

1パックあたりイカ1杯分ぐらい入っていて、
150円ぐらいだったので、買うことにしました。

ずっと買いたかったイカが安く買えたので、
思わず微笑んでしまいました。

たい焼きが食べたくて

最近急に冷え込んでしまって
たい焼きが食べたくなるのです。

地元にあった大好きなたい焼き屋の
店舗を検索しても近くには無く…。

仕方なく近くにある
似たようなたい焼きが売っているようなお店を探しました。

「銀だこにたい焼き売ってるよ」という
友達からの口コミを聞いて飛んで行きました。

売っていたのは「クロワッサンたい焼き」。

違う違う!そうじゃない!そうじゃないんだよ…。

私が昔好きだったたい焼きの味は「豆乳クリーム」。

流石に豆乳クリームは無いと思っているけれども。

決してクロワッサンでは無いのです。

そこだけは譲れません。

いつになったら私の求めているたい焼きに出会えるのか。

出来立てで猫舌の私には熱すぎるけど
それを我慢してかじると溢れ出る豆乳クリーム。

これが最高なんです!

選びたい生理の日

身体のことなので、
眉をひそめる方もいるかもしれません。

でも、女性の人生に欠かせないのが「生理」です。

それにより、時にはお出かけの日にちがズレたり、
泣く泣く大変な思いをすることも。

というのは、どうも旅行の日に、
よりによって当たってしまったからです。

予定では、遅くても来るハズの周期に来ず…今回に限り、
予定を大幅に遅れて来た為に、
モロ旅行にブチ当たりました。

ちゃんと、合わない日を選んだハズだったのに。

来る日を、選べたら良いのですが。